Семинар 1: Психологические рекомендации тем, кто бросает курить.
Онлайн тренинг «Бросить курить за 5 шагов».
Продолжительность 25 мин.
Автор: Шорохова Ольга Алексеевна, психолог консультант. Член гильдии психотерапии и тренинга.
«Может быть, именно сейчас Вы приняли окончательное решение бросить курить. Я хочу предложить Вам несколько рекомендаций, как бросить курить,- рассказывает психолог Ольга Шорохова,- я с большим уважением отношусь к тому удовольствию, которое Вам доставляло курение. Просто, возможно, именно сейчас у Вас возникла острая необходимость бросить курить. Рекомендации состоят в том, чтобы помочь Вам в то время, когда Вы только начинаете бросать курить. Для того чтобы найти альтернативы, более полезные для здоровья, менее дорогие и быть может, способные Вам дать больше удовлетворения.
Ни для кого не секрет, что табак - это легальный наркотик. Человек получает удовольствие, но платит за него сначала своим здоровьем, а в итоге жизнью. То есть получает на копейку, а платит рубль. «Люди – это создание привычек», - гласит старинная поговорка. Так давайте же на первом тренинге попробуем вместе разобраться, почему это так и почему произошло именно с Вами»?
1 семинар Шаг первый – психологические рекомендации тем, кто бросает курить. Продолжительность 25 мин. 2 семинар Шаг второй – секреты курения и причины зависимого поведения Продолжительность 25 мин. 3 семинар Шаг третий – перепрограммирование или работа с подсознанием Продолжительность 25 мин. 4 семинар Шаг четвертый – снимаем стресс, связанный с курением. Семинар поможет снять стресс не только Вам, но и Вашим друзьям и знакомым. Продолжительность 25 мин.
Записаться на 5 завершающий шаг Вы можете по телефону: (812) 676-15-15 круглосуточно
