Жизнь в тонусе

23/06/2015 - Катренко Олег Николаевич

Мир помешался на бодрости. Речь идет не только о кофеине, но и о бесконечных  тонизирующих «инновациях». Не вредны ли они? Вот 7 натуральных, легальных и практически безвредных стимуляторов, которые сделают жизнь бодрее, ярче и насыщеннее.

ЖЕНЬШЕНЬ
Самый известный представитель отряда природных адаптогенов, т.е. средств повышающих устойчивость организма  к вредным воздействиям физической, химической, биологической природы.  Прием женьшеневого продукта (таблеток, конфет и т.д.) вызывает ощущение яркости, контрастности в восприятии жизни. За бодрость можно сказать спасибо гликозидам – веществам, улучшающим проницаемость клеточных мембран и усвояемость клетками всех нужных им веществ, которых в женьшене навалом.

ГУАРАНА
Гуарана – вечнозеленый ползучий кустарник, произрастающий на Амазонке. В своих семенах запасает кофеин как токсин, ограждающий растение от болезнетворных микроорганизмов. Наш организм реагирует на кофеин примерно так же, как и на адреналин: поднимается давление, усиливается сердцебиение и активизируется работа нервной системы – все это мы ощущаем как прилив бодрости и ясность ума. Но в гуаране также присутствуют кардиостимуляторы теофилин и теобромин, антиоксиданты (катехин) и витамины (А, В, Е) – экстракт этих семян действует мягче и дольше обычного кофе.Гуарана

РОДИОЛА РОЗОВАЯ
Также называется «золотой корень» – азиатское бодрящее растение. В его подземной части обнаружено 140 компонентов – от янтарной кислоты до марганца и цинка. Но самый важный компонент – салидрозид – защищает эритроциты крови человека от окислительного стресса и улучшает энергетический обмен в мышцах и воздухе. Потреблять родиолу нужно в период умственного и физического перенапряжения, а самое интересное, что настойка родиолы эффективна при лечении зависимости от табака и опийных препаратов.

ЭЛЕУТЕРОКОКК
Растет в Сибири, но встречается также по всей Азии. Входит в популярный напиток «Байкал». Элеутерококк обеспечивает практически тот же эффект что и женьшень – повышает умственную работоспособность, усиливает остроту зрения и слуха, поэтому частенько его называют «Сибирский женьшень».

ШОКОЛАД
Какао – чемпион по содержанию теобромина – по действию он похож на кофеин. Также в какао содержится анандамид – действует на мозг также как и ТГК, главный компонент марихуаны, но действует слабее. Для кратковременного снятия депрессии анандамида в шоколаде вполне достаточно. Кроме того, шоколад обладает антиоксидантными, антикоагулянтными и противовоспалительными свойствами, благодаря чему защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и даже лечит печень.


ЙОХИМБЕ
Растет в Западной Африке. Из коры получают один из мощнейших природных афродизиаков. Препарат из молотой коры стимулирует либидо, воздействует на мозг и усиливает прилив крови к соответствующим органам у мужчин и у женщин. А вот алкалоид йохимбин повышает двигательную активность и поэтому входит в состав некоторых пищевых спортивных добавок.

МАТЕ
Мате – напиток, приготовленный из листьев и молодых побегов дерева падуб парагвайский, по составу очень близкий к чаю. За счет большого количества танинов мате действует более мягко, чем чай и кофе, многим мате помогает от бессонницы.


Материал подготовил психолог Катренко Олег Николаевич. Клиника «Петербургский нарколог».

Акции и специальные предложения

Бесплатные консультации специалистов. Спецпредложения на лечение в стационаре и на дому. Бесплатная доставка в стационар. Авторские программы реабилитации.

Наша гордость - Наши сотрудники

Специалисты
Клиники

В клинике «Петербургский нарколог» работают высококвалифицированные специалисты: наркологи, психиатры, клинические психологи. Врачи прошли обучение в клиниках Европы и США и имеют большой практический опыт работы.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Копирование любых материалов сайта без письменного разрешения администрации клиники запрещено.
Цены, указанные на сайте носят информационный характер, действительны только для резидентов РФ и не являются публичной офертой.

  • ООО "ПЕТЕРБУРГСКИЙ НАРКОЛОГ"
  • ИНН: 7814482170
  • ОГРН: 1107847362149