Советы нарколога — как не пьянеть сильно

Вернуться ко всем новостям

Советы нарколога — как не пьянеть сильноПрактически каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда от выпивки отказаться практически не реально, но при этом необходимо сохранять ясное сознание и пристойный вид. Существует целый ряд рекомендаций, позволяющих совместить несовместимое — употребление алкоголя и ясность рассудка.

Специалисты предупреждают, что наибольшие проблемы с определением «предельно допустимой дозы» испытывают люди, имеющие определенные трудности с алкоголем. Особую осторожность следует соблюдать в том случае, если в вашем анамнезе присутствует хотя бы один эпизод выведения из запоя на дому или в наркологической клинике.

Впрочем, трудности могут возникнуть и у абсолютно здоровых людей — все зависит от способности адекватно оценивать собственное поведение в состоянии алкогольного опьянения.

Как не пьянеть сильно:

Для того чтобы во время приема спиртного сильно не пьянеет, необходимо провести небольшую подготовительную работу:

  1. Насытьте организм витаминами группы В, а также витамином С;
  2. Выпейте предварительно несколько таблеток активированного угля;
  3. Обязательно перекусите перед приемом алкоголя, при этом отдайте предпочтение обволакивающей пище;

Для того чтобы сильно не пьянеть, во время застолья желательно соблюдать следующие правила:

  • Не пейте большими дозами;
  • Делайте перерывы между приемом алкоголя;
  • Не смешивайте алкогольные напитки;
  • Плотно перекусите перед приемом первой рюмки;
  • Откажитесь от алкоголя, если чувствуете сильную усталость;
  • Воздержитесь от спиртного в период восстановления после болезни;
  • Не стоит потреблять алкоголь в период психоэмоциональной нестабильности;

Помимо этого существуют народные рецепты, помогающие предотвратить сильное опьянение.

Народные методы предотвращения опьянения:

Скорость наступления алкогольного опьянения в большой степени зависит от уровня специального фермента — алкогольдегидрогеназы. Этот фермент стимулирует активное расщепление и быструю переработку спиртного. Повысить концентрацию этого фермента можно, приняв за 2-3 часа до основного застолья небольшую дозу алкоголя, например, 50 грамм качественной водки. Такая доза алкоголя активизирует работу печени и других органов, ответственных за переработку спиртного.

За полчаса до застолья желательно выпить крепкий сладкий чай. Помимо этого желательно съесть что-то жирное, например, кусочек сала или сливочного масла. Помимо этого можно выпить свежее яйцо или пару столовых ложек растительного масла — это значительно сократит всасывание алкоголя слизистой желудка.

Во время застолья периодически делайте перерывы, чтобы ваш организм успевал перерабатывать и расщеплять алкоголь — это позволит адекватно оценивать свое состояние и вовремя остановиться.

Ограничьте курение — как показывает практика, никотин усугубляет воздействие спиртного на организм.

В целях профилактики утреннего похмелья после застолья желательно принять пару таблеток аспирина — он «разжижает» кровь и предотвращает развитие спазмов сосудов.

Что делать, если сохранить трезвость рассудка не удалось, а адекватность нужна здесь и сейчас? В этом случае желательно воспользоваться специализированной услугой, оказываемой многими наркологическими клиниками — быстрое вытрезвление. Специалисты этих клиник располагают оборудованием и методиками, позволяющими быстро очистить организм от алкоголя и вернуть ясность сознания.

Акции и специальные предложения

Бесплатные консультации специалистов. Спецпредложения на лечение в стационаре и на дому. Бесплатная доставка в стационар. Авторские программы реабилитации.

Наша гордость - Наши сотрудники

Специалисты
Клиники

В клинике «Петербургский нарколог» работают высококвалифицированные специалисты: наркологи, психиатры, клинические психологи. Врачи прошли обучение в клиниках Европы и США и имеют большой практический опыт работы.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Копирование любых материалов сайта без письменного разрешения администрации клиники запрещено.
Цены, указанные на сайте носят информационный характер, действительны только для резидентов РФ и не являются публичной офертой.