Очень многие люди, желающие воздержаться от употребления спиртного, сталкиваются с тем, что отказаться от алкоголя в компании бывает чрезвычайно сложно. Проблема усугубляется тем, что все попытки отказаться от алкоголя встречают искреннее непонимание. Но не стоит забывать о том, что у каждого человека есть право отказаться - никто не должен злоупотреблять спиртным только потому, что выпивает остальная компания. Помните, сказать «нет» спутникам тем проще, чем чаще они это от вас слышат.
Как правильно сказать «Нет»:
-
Отказываться от алкоголя необходимо ясным и твердым тоном, давая понять, что это ваше окончательное решение.
-
Отвечая отказом, смотрите прямо в глаза предлагающему выпить - это прибавляет словам убедительность.
-
Чтобы избежать спора, постарайтесь сразу сменить тему разговора. Например, предложите попробовать какое-либо блюдо или безалкогольный напиток.
-
Если предложение выпить отличается назойливостью, дайте понять собеседнику, что его предложение вам неприятно.
-
Если вы чувствуете, что вашей решимости может не хватить, сошлитесь на обстоятельства, вынуждающие вас отказаться. Предлогом может послужить «прием лекарств», важная встреча или что-то другое, предполагающее сохранение ясности рассудка.
Как избежать соблазна?
-
Если вас «отблагодарили», подарив спиртной напиток, вежливо поблагодарите, а потом «позабудьте» подарок.
-
Если вы находитесь в компании выпивающих людей, «замаскируйтесь», дабы избежать навязчивых предложений. Пейте безалкогольные напитки, имитирующие спиртное. Для этой цели подходят безалкогольные коктейли с томатным соком, ледяной чай, тоник с соком апельсина или вода со льдом.
-
Старайтесь избегать проведения досуга с людьми, упрекающими вас в том, что вы отказываетесь от алкоголя. Помните, человек, который вас действительно уважает, никогда не будет настаивать.
-
Попросите родных и близких поддержать вас в желании отказаться от спиртного. В идеале желательно, чтобы близкие помогли вам проводить досуг без алкоголя.
Скажите «Нет» алкоголю!
Праздники, юбилеи, корпоративы - на этих мероприятиях достаточно сложно отказаться от алкоголя. Но не стоит забывать о том, что у вас есть право самому решать, стоит ли вам пить или лучше воздержаться. Вы не должны пить только потому, что остальная компания выпивает. Помните, ваша судьба - в ваших руках!
 | Снятие похмелья на дому 20/12/2023 |
 | Ночью дешевле 31/10/2023 |
 | Главное - довериться! 23/08/2023 |
 | Бесплатная реабилитация 20/02/2023 |
